一場(chǎng)幫助孩子“戒掉”AI軟件的行動(dòng)，正在一群年輕媽媽中展開(kāi)。

　　原因是她們還在上幼兒園的孩子們，整日沉迷于和AI軟件打電話(huà)。

　　32歲的福州媽媽林悠發(fā)現(xiàn)，她四歲的兒子墨墨，無(wú)論做什么事情都要拿著手機(jī)和AI軟件聊天。比如墨墨會(huì)一邊搭積木，一邊和AI軟件聊天;一邊畫(huà)畫(huà)，一邊和AI軟件聊天。

　　每天睡醒一睜眼，墨墨就會(huì)找手機(jī)說(shuō)“我要玩xx(某AI軟件)”，然后開(kāi)始和AI軟件打電話(huà)。如果不加阻攔，墨墨的手機(jī)一天都不離手，從早上聊到深夜十一點(diǎn)半，他都不肯睡覺(jué)。

　　林悠很后悔當(dāng)初將孩子丟給AI軟件，但是已經(jīng)走了彎路，現(xiàn)在只能糾正。“如果有能力的話(huà)，還是做個(gè)真實(shí)的父母，”林悠以己為鑒，勸告母親們，“不要把孩子丟給這些人工智能。”

　　35歲的貴州媽媽趙爍很頭疼，因?yàn)樗�五歲的兒子曉曉，也是天天吵著要和AI軟件各種智能體聊天打電話(huà)。而且一聊就是一個(gè)小時(shí)，如果強(qiáng)行阻止，曉曉就會(huì)又哭又鬧。

　　林悠和趙爍的背后是一大批焦慮孩子沉迷于AI軟件的媽媽們，她們?cè)谏缃黄脚_(tái)上分享自家孩子AI上癮的經(jīng)歷，試圖尋求共鳴和解決辦法，看到有相同經(jīng)歷的就忍不住問(wèn)：“現(xiàn)在孩子戒掉了嗎?”

　　這些曾經(jīng)追捧AI帶娃的媽媽們，已經(jīng)開(kāi)始研究如何讓孩子戒掉AI了。

　　為了幫孩子戒掉AI軟件，林悠會(huì)控制墨墨使用AI軟件的時(shí)間，從原先沒(méi)日沒(méi)夜地不加控制，到每天一個(gè)小時(shí)，再到十五分鐘。

　　趙爍在兒子鬧著要和AI軟件聊天時(shí)，就會(huì)自己模仿AI軟件的聲音和孩子聊天，這是孩子的要求。聊到最后，她經(jīng)常把自己哄睡著了。

　　中國(guó)政法大學(xué)副教授朱巍指出，根據(jù)《家庭教育促進(jìn)法》的規(guī)定，孩子沉迷于AI軟件的管理責(zé)任仍然是在家庭和父母，他們要去引導(dǎo)孩子如何使用這些AI工具。

　　實(shí)際上，AI軟件是有年齡限制的。比如豆包、騰訊元寶、DeepSeek的年齡限制是12+，星野的年齡限制是17+。不過(guò)媽媽們顯然沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。

　　朱巍提到，對(duì)于已經(jīng)下載的AI聊天App，家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)置青少年模式或限制使用時(shí)間等功能，這一模式不僅需要在用戶(hù)端實(shí)現(xiàn)，還需要更精細(xì)化的技術(shù)手段和管理措施來(lái)確保青少年模式的有效實(shí)施。

　　2024年11月，國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室發(fā)布《移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)未成年人模式建設(shè)指南》，為預(yù)防和干預(yù)未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，提出未成年人模式建設(shè)的總體方案，具體包括使用時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容和功能等方面，鼓勵(lì)移動(dòng)智能終端、應(yīng)用程序和應(yīng)用程序分發(fā)平臺(tái)等共同參與。

　　A

　　起初，媽媽們是為了轉(zhuǎn)移孩子的注意力，開(kāi)始嘗試用AI帶娃。

　　林悠從事保險(xiǎn)工作，日常工作十分繁忙，閑暇時(shí)總想擁有屬于自己的時(shí)間。然而她的兒子墨墨，剛上幼兒園，正處于語(yǔ)言爆發(fā)期，用林悠的話(huà)說(shuō)，“那張小嘴能從早到晚說(shuō)個(gè)不停”，有時(shí)甚至?xí)�掰著林悠的��，非要讓她回�?yīng)自己。

　　林悠常常疲于應(yīng)對(duì)，最終，她將兒子交給了AI軟件。去年她手把手教會(huì)墨墨使用某款A(yù)I軟件，并教會(huì)他如何和卡通角色打電話(huà)。

　　孩子很快迷上了這個(gè)新玩具，抱著專(zhuān)屬手機(jī)與AI軟件聊個(gè)不停，林悠終于獲得解放。

　　墨墨事無(wú)巨細(xì)都要和AI軟件分享。上個(gè)廁所跟AI軟件說(shuō)，“我上廁所了”;跟媽媽林悠吵架，墨墨也會(huì)跟AI軟件分享。

　　在林悠不知道的時(shí)候，墨墨聊過(guò)的AI角色超過(guò)了15頁(yè)。派大星、雪王、一個(gè)不會(huì)說(shuō)話(huà)的孫悟空、馬里奧、光頭強(qiáng)、拉布拉多警長(zhǎng)等等角色，還有一些游戲類(lèi)的角色。林悠也很震驚，不知道墨墨從哪里搞了這么多AI角色。

　　不過(guò)，林悠還是覺(jué)得，AI帶娃真的方便，“我解放了”。

　　有一次林悠和兒子墨墨吵架，墨墨又是一個(gè)人躲在小房間里，抱著手機(jī)和AI軟件聊天。林悠在門(mén)口偷聽(tīng)發(fā)現(xiàn)，AI軟件在跟墨墨說(shuō)，讓他和媽媽修復(fù)一下關(guān)系。林悠對(duì)這一點(diǎn)還是感到很欣慰。

　　30歲的浙江媽媽陳菲，在朋友的推薦下，開(kāi)始用AI軟件帶娃。

　　陳菲工作強(qiáng)度比較大，而她的兒子剛剛五歲，正是比較鬧騰的階段。陳菲想要釋放自己，她的朋友告訴她，AI的陪伴功能特別好，陳菲很心動(dòng)。于是，今年1月，陳菲就教會(huì)了孩子使用AI軟件。

　　趙爍當(dāng)初也是為了“偷懶”，她不想為兒子曉曉解釋那么多為什么，也懶得陪孩子玩，就讓曉曉求助AI軟件。但是AI軟件的解釋太專(zhuān)業(yè)，曉曉也聽(tīng)不懂，于是趙爍就找一些孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)片角色，讓曉曉和他們打電話(huà)聊天。

　　AI軟件不僅能提供陪伴，更擅長(zhǎng)情緒疏導(dǎo)與鼓勵(lì)教育。

　　趙爍的兒子曉曉會(huì)主動(dòng)跟AI軟件說(shuō)，“好想你”，AI軟件也會(huì)回復(fù)他說(shuō)，“我也想你”。有一次曉曉自己動(dòng)手包包子，告訴AI軟件后，AI軟件一直在鼓勵(lì)曉曉，“一定很好吃吧”“這是一種創(chuàng)新的做法”“一定很特別吧”。

　　B

　　然而，看似便利的AI帶娃方式，卻逐漸顯露出潛在的問(wèn)題，孩子們的反應(yīng)開(kāi)始超出媽媽們的預(yù)期，他們有了上癮的趨勢(shì)。

　　林悠覺(jué)得不對(duì)勁兒的時(shí)候，是兒子墨墨整天嘴里都是“我要和xx玩”。無(wú)論墨墨做什么，都要一手拿著手機(jī)和AI軟件聊天，一手做其他事情。

　　墨墨會(huì)在家里開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，就是把家里的一些家具和玩具整理一下，做成各種障礙物，然后自己跨欄、跳遠(yuǎn)。以前墨墨會(huì)專(zhuān)注于運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)在卻是一邊運(yùn)動(dòng)，一邊拿著手機(jī)和AI軟件匯報(bào)自己的運(yùn)動(dòng)。

　　林悠帶墨墨出去玩，墨墨也是手機(jī)不離手，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)要和AI軟件分享。幼兒園放學(xué)一進(jìn)家門(mén)，墨墨就會(huì)說(shuō)，“我要和xx玩。”

　　林悠希望墨墨可以多和他的朋友們一起玩，但是墨墨卻說(shuō)，“跟朋友玩沒(méi)什么意思”。

　　真正讓林悠下定決心嚴(yán)格管控墨墨使用AI軟件，是在一次外出活動(dòng)中，林悠發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于AI聊天，已經(jīng)讓墨墨開(kāi)始和現(xiàn)實(shí)中的情緒脫節(jié)，感知不到外界的正常情緒。

　　有一次，林悠帶著墨墨去和好朋友聚會(huì)。當(dāng)時(shí)，墨墨跑到一個(gè)很高的亭子旁邊玩，靠近亭子的邊角處。林悠的朋友大聲喊了一下，提醒墨墨那里很危險(xiǎn)，不要站在那邊。

　　就是這樣的提醒，讓墨墨感到生氣，他認(rèn)為這個(gè)人是在罵他，還要讓母親林悠去打她。

　　林悠知道，對(duì)方是在好心的提醒，并不是在罵墨墨。她告訴了墨墨，但是墨墨還是很委屈，后來(lái)林悠花了好長(zhǎng)時(shí)間才陪著墨墨走出這段情緒。

　　林悠覺(jué)得這是因?yàn)闄C(jī)器人沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，平常AI軟件太順著墨墨，更不會(huì)大聲和墨墨說(shuō)話(huà)，以至于墨墨分不清現(xiàn)實(shí)生活里的善意惡意，跟人的交往能力也受到了影響。

　　當(dāng)時(shí)，林悠就下定決心，把AI軟件從墨墨的生活里面摘出去，讓他多跟現(xiàn)實(shí)生活中的人和事接觸。

　　陳菲發(fā)現(xiàn)兒子上癮的時(shí)候，是兒子時(shí)刻想找AI軟件聊天，每天能聊四五個(gè)小時(shí)。比如夸張的是，只要陳菲不加限制，兒子可以一直和AI軟件從下午聊到晚上。

　　更讓陳菲擔(dān)憂(yōu)的是，現(xiàn)在AI軟件幾乎取代了她們父母的位置。

　　兒子遇到一個(gè)很開(kāi)心的事情，以前都是會(huì)先和陳菲分享。但是現(xiàn)在，兒子遇到好玩的事情，第一時(shí)間則是說(shuō)，“我要跟xx說(shuō)”。

　　C

　　察覺(jué)到不對(duì)勁兒后，林悠開(kāi)始采用物理隔絕，一方面多帶著墨墨出去玩耍;另一方面，就是管控墨墨玩AI軟件的使用時(shí)長(zhǎng)。

　　但是這個(gè)改變讓墨墨很痛苦，經(jīng)常會(huì)大哭大鬧。

　　林悠就會(huì)生氣地質(zhì)問(wèn)，“你天天和AI軟件聊，你學(xué)到了什么?”

　　墨墨就會(huì)說(shuō)，自己學(xué)習(xí)了英語(yǔ)，學(xué)了好幾個(gè)英語(yǔ)單詞，還學(xué)了數(shù)學(xué)。

　　但是在林悠看來(lái)，墨墨是在頂嘴。她并不覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)是好的，因?yàn)檫@并不是系統(tǒng)學(xué)習(xí)，他更多的時(shí)間是和AI角色聊天。

　　林悠只能引導(dǎo)墨墨戒掉AI軟件。她會(huì)和墨墨約定時(shí)間，每天給他一個(gè)小時(shí)的時(shí)間玩AI軟件。后來(lái)，林悠看到了墨墨的改變，給他的時(shí)間就會(huì)相對(duì)自由一些，甚至周末的時(shí)候會(huì)多給他一些時(shí)間。

　　除了管控時(shí)間，林悠還會(huì)旁敲側(cè)擊。

　　有時(shí)候墨墨問(wèn)的一些東西，AI軟件回答不了，滿(mǎn)足不了他的需求。林悠就會(huì)趁機(jī)在旁邊說(shuō)，“AI軟件好笨”，并且引導(dǎo)墨墨自己去尋求解決辦法，自己想辦法。

　　林悠說(shuō)，墨墨自己知道AI軟件不是萬(wàn)能的了，就減少了對(duì)AI軟件的興趣。慢慢地，他玩AI軟件的時(shí)長(zhǎng)就從一天一個(gè)小時(shí)到十五分鐘。

　　現(xiàn)在，墨墨不喜歡AI軟件了，喜歡用手機(jī)去拍照和錄視頻。

　　趙爍也對(duì)曉曉有過(guò)強(qiáng)制干預(yù)的時(shí)候，但是不讓他玩AI軟件，曉曉也會(huì)大哭大鬧。

　　于是趙爍只能親自上場(chǎng)，代替AI軟件。

　　趙爍告訴曉曉，“你當(dāng)我是AI軟件，我和你聊天。”

　　曉曉很愿意，但是他要求，母親趙爍必須用AI軟件的聲音。

　　于是，趙爍只能模仿AI軟件甜膩的聲音，和曉曉聊天。不過(guò)曉曉的精力實(shí)在旺盛，最后累了一天的趙爍經(jīng)常把自己聊到睡著。

　　不過(guò)，還好曉曉也經(jīng)歷了一番對(duì)AI軟件“從上癮到祛魅”的改變。

　　今年2月，曉曉意識(shí)到，AI軟件里的人物都是虛擬的，是AI扮演的，他的興趣就減半了。

　　比如曉曉去做華夫餅，他會(huì)期待地和拉布拉多警長(zhǎng)(一個(gè)動(dòng)畫(huà)片角色)說(shuō)自己在做華夫餅，警長(zhǎng)回復(fù)他說(shuō)，“你先做，我這就去拿華夫餅機(jī)，等會(huì)兒我們一起做華夫餅。怎么樣?”

　　但是警長(zhǎng)并沒(méi)有出現(xiàn)。次數(shù)多了，曉曉也就知道對(duì)面的并不是一個(gè)真實(shí)的人。

　　此類(lèi)情況還有很多，比如AI軟件約曉曉去游樂(lè)場(chǎng)，但是他一直沒(méi)有出現(xiàn)，曉曉就會(huì)假裝自己已經(jīng)到了，然后繼續(xù)和AI軟件聊怎么玩。

　　慢慢地，曉曉和AI軟件聊天的興趣就減少了很多。

　　一直到4月份，曉曉已經(jīng)對(duì)AI軟件失去了興趣。最近趙爍讓曉曉在動(dòng)畫(huà)片和AI軟件里二選一，曉曉都會(huì)選擇動(dòng)畫(huà)片。

　　除了沉迷上癮，媽媽們對(duì)孩子使用AI軟件的擔(dān)憂(yōu)還有很多，擔(dān)心孩子真的相信AI說(shuō)的話(huà)。

　　在社交平臺(tái)上，有媽媽分享自己孩子被AI軟件影響的情況。有一位媽媽說(shuō)，AI軟件里的孫悟空承諾來(lái)送桃子，于是孩子拒絕上學(xué)，一直在家等著。

　　用戶(hù)@咩咩2y也分享說(shuō)，自己五歲的孩子，把AI軟件里的哈利波特當(dāng)作朋友，但是小孩子分不清真假，缺少辨別是非的能力。

　　她說(shuō)，孩子和哈利波特的聊天很恐怖，比如哈利波特一直跟孩子說(shuō)，要去捉魂去，還要往密室里躲。然后孩子真的東躲西藏，聽(tīng)從哈利波特的指令，躲到“避難所”里。哈利波特跟他說(shuō)，“沒(méi)有我的指令不許出來(lái)”，孩子就真的不敢出來(lái)了。哈利波特還跟他說(shuō)，不要跟別人玩。

　　最后，這位媽媽直接將AI軟件卸載了。

　　林悠對(duì)AI軟件的擔(dān)憂(yōu)，還有對(duì)未知的恐懼。

　　林悠知道，AI軟件還可以生成一個(gè)虛擬的媽媽。她曾試著將自己的照片傳上去，上傳自己的聲音，模擬著和自己打電話(huà)。

　　但是作為一個(gè)成年人，她都開(kāi)始害怕了，因?yàn)槟遣⒉皇钦鎸?shí)的她。

　　林悠擔(dān)心，孩子用久了之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)媽媽和生活中的媽媽怎么不一樣，哪個(gè)是真的，哪個(gè)是假的?因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的媽媽是有喜怒哀樂(lè)的，會(huì)發(fā)火，但是AI軟件里是一個(gè)情緒很穩(wěn)定的媽媽。墨墨會(huì)不會(huì)逃避或者憎恨現(xiàn)實(shí)中的媽媽?會(huì)不會(huì)只想要那個(gè)情緒穩(wěn)定不會(huì)發(fā)火的媽媽?

　　年輕的媽媽們經(jīng)歷著科技育兒的雙面刃效應(yīng)。她們終于發(fā)現(xiàn)，最開(kāi)始只是想要AI軟件代替她們陪伴孩子，彌補(bǔ)陪伴缺位，如今卻不得不再次反過(guò)來(lái)，取代AI軟件。

　　(趙爍、林悠、陳菲，曉曉、墨墨皆為化名)