從當(dāng)前情況來(lái)看，VR技術(shù)在游戲、視頻等領(lǐng)域的應(yīng)用已有不少產(chǎn)品，而在醫(yī)療、教育等方面的作用也在逐步開發(fā)中。但很多人都不知道，VR技術(shù)還能與健身相結(jié)合。

　　VR健身的好處顯而易見，一方面可以將多種運(yùn)動(dòng)整合在一個(gè)健身器材上，另一方面還能讓重復(fù)性的健身過程不再枯燥。讓健身變得更有效率之余，還能讓過程更加趣味化，甚至能讓用戶在游戲中達(dá)到健身的效果。

　　但是，VR技術(shù)在健身方面雖有一定的應(yīng)用前景，現(xiàn)階段來(lái)看存在的問題也比較多。

　　首先，健身時(shí)顯然需要減輕身體的負(fù)擔(dān)，一般會(huì)身著輕便的健身服保證身體狀態(tài)，而VR穿戴設(shè)備大多比較笨重，影響健身效果同時(shí)存在安全風(fēng)險(xiǎn);其次，VR暈動(dòng)癥是VR產(chǎn)品的通病，佩戴VR設(shè)備即使靜坐也易產(chǎn)生不適感，而在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下這種不適會(huì)加劇，嚴(yán)重干擾正常的健身過程和效果;另外，VR健身不容忽視的問題是成本太高，將多種功能綜合在一臺(tái)器械，并且還需配備VR穿戴設(shè)備，技術(shù)上實(shí)現(xiàn)過程需大量成本投入，導(dǎo)致VR健身很難走進(jìn)家庭和健身館。

　　筆者認(rèn)為，健身主要依靠長(zhǎng)期性運(yùn)動(dòng)來(lái)減脂增肌，其關(guān)鍵是堅(jiān)持讓身體進(jìn)行一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，難點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)后身體往往會(huì)產(chǎn)生不適，一旦運(yùn)動(dòng)量稍大會(huì)引起肌肉酸痛，而這是健身不能避免的過程，所以堅(jiān)持健身向來(lái)被認(rèn)為需要較大毅力。但將VR技術(shù)融入到健身活動(dòng)中，既不可能用虛擬運(yùn)動(dòng)代替實(shí)際，也不能緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。唯一的作用只是讓健身過程更有趣，這樣也很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過量的問題，相對(duì)于其前期成本投入，或許實(shí)用價(jià)值并不高。

　　本文作者為科技魔方編輯亮晨;關(guān)注未來(lái)科技及tmt產(chǎn)業(yè)。作者微信：Turchen，歡迎溝通交流。